która ma

[...] mam kolege w kadrze pływaków-podobni ją badali i jako jedyna ma tą faktycznie dawkę l-karnityny jaką deklarują na etykiecie (jest tez jedna z karnitynek tyu wspomnianych która PANOWIE-miała 0.0 karnityny,heheheheh(zaznacze ze strasznie wychwalana). takie same rezultaty są po karnitytnce multipowera. aha,w dni bez treningu dawkę karnityny [...]

[...] są gorsze od podrzędnych firm z USA. Natomiast 666 twierdzi że wszystko co ma nalepkę "made in USA" jest super. A już na szczególną uwagę zasługuje firma Dimitri która robi najlepsze aminokwasy na świecie (bo zawierają pepsynę). Szkoda tylko że na etykiecie "zapomnieli" napisać ile jest amino w jednej tabletce i wielkimi [...]

Piernik,pozwól ze sie z tobą nie zgodze po pierwsze pisz dokładniej iz w preparatach termogennych efedryna pochodzi z naturalnych extraktów(to dla ludzi którzy błednie interpretujac mogą sięgnąc pon farmauceutyczną jej postac a to z kolei ma fatalny wpływ na zdrowie). przyzwyczajenie organizmu do tego typu preparatów to jedno a drugie to [...]

Tak, teoretycznie ma wielkie szanse. Ale pokaż mi początkującą osobę, która trzyma dietę w 100 procentach, wylicza posiłki, pilnuje czasu aby zjeść, kręci każde cardio. Po co autorowi mieszać w głowie, niech walnie redukcję, później już załapie o co biega i będzie wiedział jak z głową masować.

Polsat jak zwykle odj_ał trzodę, jak nie ppv, to brak transmisji live, może F1 przejmie w przyszłości bardziej ogarnięta stacja, która nie ma w dvpie kibiców i nie patrzy na F1 przez pryzmat ewentualnych zysków lub jej braków.

[...] treningowego dla innego sportu. Dobrze pomaga utrzymać ciało w kondycji i jest dobra praktyką ruchu, bo wymaga pracy w pełnych zakresach ruchu. Bazuje na intensywności, która nie zawsze jest odpowiedzią na poprawę zdrowia czy sprawności. Często brakuje w nim ruchów w różnych plaszczyznach lub z wykorzystaniem rotacji (obecnie to się zmienia, [...]

[...] typu zawiść szczególnie ubóstwiają Polacy.Może źle sądzę, ale człowiek jest średnią tego co przeżył wychodzę z tego założenia.Jeżeli kogoś uraziłem to wielkie sory.Najlepiej niech każdy z wymienionych doda od siebie jeden kometarz i zakończmy tą dyskusje która w sumie nie ma większego sensu. Zmieniony przez - TarczaND w dniu 2012-11-09 13:17:16

Dzięki za linki, jak już napisałem na obiadek na 80 % bedzie jakieś mięso rybka bedzie tylko sie nie rozpisywałem. Ogółem za zadanie miałem białka dostarczyć bo było malutko a to przecież budulec. Ok, moge robić z twarogiem, u mnie nie ma mowy ,żeby szynka była jakaś zła akurat tutaj kase trzymają rodzice i kupują bardzo dobre jakosciowo szynki [...]

[...] go tylko wybitni praktycy z ogromnym doświadczeniem. Podobnie nie można nauczyć się koordynacji ciała i umysłu z podręcznika, czy w czasie kilku krótkich lekcji. Energia Ki, która jest wynikiem połączenia pracy umysłu i ciała jest emanowana przez nas wielokrotnie w życiu codziennym. Przykładem tego jest emanowanie ogromnej siły, energii w [...]

kolejna osoba ktora mowi o diecie o ktorej doskonale wiem;) a sama jej nie ma cytuje "Dieta? chleb ze smalcem" proste slowa z twojego profilu;) 2. pokaz mi gdzie jest napisane cos o sezonowcu;>

na cyklu nie ma sensu i tak masz mocne pobudzenie jak ci napisał aras a po za tym xp ma w sobie kreatyne którą musisz zarzucić po cyklu na spadki

nei ma takiej osoby ktora by sie nie broniła... bo nadejdzie czas kiedy będziesz walczyć z kolesiem dwa razy większym od siebie i jak sie nie obronisz to ... wszyscy wiemy co sie stanie Kupię kradziony radioodtwarzacz -tel. 997 Prawdziwy turysta z mydła nie korzysta Tylko w dżemie siła drzemie Wypuścić bąki z d...! Autobus - to brzmi tłumnie [...]

kyokushin drodzy forumowicze to juz nie sztuka walki ale sport. bezsensowne klepanie po bebechach(tzw.kyokushin kumite)ma sie nijak to realnej walki,realnych sytuacji itd.jest wspaniala metoda treningowa, ktora wyksztalca w cwiczacych ogromna sile zarowno fizyczna jak i psychiczna, uodparnia na bol itd.ale "czyste" kyokushin w [...]

jak wybierzesz mass xxl bierz po treningu to jedyna pora przyjmowania gainera w tym przypadku no i to ma być 70-100g nie mniej !!! trec casein 100 przed snem na cyklu kreatynowym b dobrze musisz sie odżywiać skończysz cykl i jak masy nie było tak nie będzie czyli nadal 72 kg przy 180 cm zostanie tak więc dieta dobre wartościowe posiłki co 3-4 h [...]

jak wybierzesz mass xxl bierz po treningu to jedyna pora przyjmowania gainera w tym przypadku no i to ma być 70-100g nie mniej !!! Na jakiej podstawie to wnioskujesz? jedzenie co 2.5h sprawi że jeszcze bardziej potkręcisz swój i tak jak na ten wiek szybki metabolizm To mit o podkręcaniu metabolizmu co prawda ciężko jest zbudować masę ale jeszcze [...]

sprawa jest bardzo prosta. Ty juz sam znasz przyczyne-przeczytaj kilka ostatnich linijek swojego pierwszego posta. Twoj plan ma zbyt duza objetosc! zastosuj jedna z propozycji,ktora podalem w poscie: zestaw planow dla kazdego: http://www.sfd.pl/Plan_do_poprawy%3B_cykl_na_masę%3B_staż_ok%2E_roku-t849849.html#post3

wroc na pierwsza strone tematu. przeczytaj moj post. przeczytaj,co sam napisales na wstepie. wkleiles plan z podzialem-split,tak? napisalem,ze plan ma zbyt duza objetosc-co znaczy,ze masz wprowadzic odpowiednie modyfikacje i jechac dalej,a nie rzucac sie w kompletnie inna metodyke. chyba,ze split nie sprawdzal sie w Twoim przypadku(w tej [...]

nie ma co sie zastanawiać długo - vit 75+ lub vit 100+ nowe co do chromu - na tym sie nie schudnie (moje zdanie i mamy która testuje co tam jej podrzuce ) glodu raczej też nie zatrzymuje chyba ze dawki 600-800mcg dziennie

[...] ma takiej opcji,bo niby jak,jak nie widać co się dzieje pod smalcem?Ale rób jak tam chcesz tylko potem jak jednak się opamietasz to zostanie pełno naciagnietej skóry która nie wygląda ładnie. A przy zdjęciach sylwetki aparat nóg nie objął? Metra nie masz, a aparat miał za mały obiektyw? Czemu nie chcesz ćwiczyć nóg? Jak Góra nabita a nogi [...]

Ale co Ty p******isz że nóg nie ćwiczę? Widzę że tutaj o coś się zapytać to jest wielki problem. Ankiety wszyscy chcą dokładne wszystko wymiary co do cm a odpowiedzi może jest jedną w miarę konkretna. Tak jak myślałem nie ma co zakładać żadnych tematów w necie.. Jak człowiek sam nie poszuka. Z redukcja wiem że macie rację ale pomysł dlaczego o to [...]